√無料でダウンロード! 鮎 甘露煮 作り方 276153-鮎 甘露煮 作り方
Oct 05, · 腹をだした鮎を かぶるくらい の水とお茶をいれて、コトコト煮ます 2圧力鍋で作っているので骨まで食べられるレシピです♪ 材料鮎 10匹緑茶 600ml料理酒 大さじ6みりん 大さじ6砂糖 大さじ6しょうゆ 大さじ6うま味実は簡単! 圧力鍋で鮎の甘露煮 エネルギー 135 kcal 食塩相当量 10 g 河埜玲子さんのレシピ 骨まで軟らかく仕上がります。 鮎はカルシウムやビタミンB群が豊富。 カロリーは養殖物は天然物の約15倍と高めです。 シニア 鮎の甘露煮 ご飯のおかず 柔らかく骨まで食べ食べられます 飛騨やまさち工房 通販 Yahoo ショッピング 鮎 甘露煮 作り方